PRIMA TAPPA
Lavoriamo sul chakra della Radice, il centro sacrale,
inizia dalle indicazioni che trovi premendo il pulsante
rosa.
- Esercizi per l'energia dell'utero
- Meditazione per rilassare l'addome
SECONDA TAPPA
Lavoriamo sul chakra del Cuore, il centro del cuore,
l’energia guaritrice dell’Amore.
- Meditazione della Bimba interiore
- Io mi Amo, esercizio davanti allo specchio
- Il seno
TERZA TAPPA
Lavoriamo sul chakra della fronte, il centro tra le sopracciglia, l’energia guaritrice della Vera Visione.
- Introduzione al centro della Fronte
- Guardare alla Verità del Futuro
- La ghiandola pineale e i capelli
QUARTA TAPPA
I 6 esercizi quotidiani di meditazione, depurazione dell’organismo, alimentazione basica, attività fisica.
Le 6 Meditazioni:
- Respirare con le Ovaie e con il seno
-Connettere i centri energetici
-La depurazione dell'organismo
-Meditazione di Purificazione dall'interno