PRIMA TAPPA

Lavoriamo sul chakra della Radice, il centro sacrale,

inizia dalle indicazioni che trovi premendo il pulsante

rosa.

​

- Esercizi per l'energia dell'utero

- Meditazione per rilassare l'addome

- Connettersi con la Terra

- Connettersi con l'utero

- Purificazione degli organi sessuali con il Fuoco

- Scegliere i colori della giornata

SECONDA TAPPA

Lavoriamo sul chakra del Cuore, il centro del cuore,

l’energia guaritrice dell’Amore.

​

- Meditazione della Bimba interiore

- Io mi Amo, esercizio davanti allo specchio

- Guarire il Passato

- Il seno

-Armonizzare Ovaie e Seno

- I colori del centro del Cuore

TERZA TAPPA

Lavoriamo sul chakra della fronte, il centro tra le sopracciglia, l’energia guaritrice della Vera Visione.

​

- Introduzione al centro della Fronte

- La vista e gli occhi

-Ginnastica per gli occhi

- Ispirare Luce dagli occhi

- Guardare alla Verità del Futuro

- La ghiandola pineale e i capelli 

-Ormoni sorriso 

-Connettere i tre centri energetici

- I colori del centro della fronte

QUARTA TAPPA

I 6 esercizi quotidiani di meditazione, depurazione dell’organismo, alimentazione basica, attività fisica.

​

-Introduzione alla 4° Tappa

​

Le 6 Meditazioni:

- Rilassare l'addome

- Connettersi alla terra

-Respirare con l'Utero

- Respirare con le Ovaie e con il seno

- Sorridere per 3 minuti

-Connettere i centri energetici

​

-La depurazione dell'organismo

-Meditazione di Purificazione dall'interno

-Alimentazione basica

- Attività fisiche che donano piacere

-Essere donna, essere bella.